Postür (Duruş) nedir?
Kas iskelet sisteminde bir zorlanmaya sebep olmayan, vücudun normal eğriliklerinin korunduğu, eklemlere uygulanan kuvvetlerin dengeli dağıldığı duruşa normal postür ya da normal duruş denilir.
Günlük yaşam aktivitelerimizde duruşumuzu nasıl koruruz örnek aktiviteler nelerdir? https://www.youtube.com/channel/UCOJ5wSlgYkQgIsUbR8k5Fpg